SPRÁVNÁ TECHNIKA KOJENÍ - SIGNÁLY NESPRÁVNÉHO PŘISÁTÍ Kojení se často prezentuje jako nejpřirozenější věc na světě, ale to neznamená, že je vždy snadná. Mnoho maminek trpí bolestí v domnění, že „to tak má být“ a že si bradavky musí „zvyknout“. ...
SPRÁVNÁ TECHNIKA KOJENÍ - ZNÁMKY ÚSPĚŠNÉHO KOJENÍ Jednou z nejčastějších obav čerstvých maminek je, že nevidí, kolik mléka miminko vypilo (na rozdíl od lahvičky s ryskou). Přesto existují naprosto spolehlivé signály – říkejme jim „Zlaté signály“ – k...
SPRÁVNÁ TECHNIKA KOJENÍ - PRINCIPY A PRAVIDLA SPRÁVNÉHO PŘISÁTÍ Správná technika není o hledání jediné „dokonalé“ pozice, ve které musíte ztuhnout. Je to spíše o pochopení mechaniky, díky které se miminko snadno dostane k mléku a vy nebudete trpět b...
SPRÁVNÁ TECHNIKA KOJENÍ - PROČ JE TECHNIKA KOJENÍ TAK DŮLEŽITÁ? Mateřské mléko je pro novorozence tím nejpřirozenějším startem do života. Je to dokonalý biologický systém, který nelze plnohodnotně nahradit žádnou umělou výživou, byť by byla sebekval...
POPORODNÍ PSYCHIKA - PODPORA A PÉČE O SEBE Už víte, že emoční horská dráha po porodu je normální, ale také, že se může prohloubit v závažnější stav. Nezbytnou součástí prevence i léčby poporodních psychických obtíží je péče o sebe sama – a to jak na...
Jak se o starat o merino produkty? Láskyplná péče o merino kousky ve vašem šatníku zajistí, aby byly krásné, funkční a v té nejlepší kondici po celou dobu, co vám budou sloužit. V opačném případě se mohou srazit či jinak poškodit. Merino produkty js...
malé vysvětlení mamince od maminky Merino vlna je takový malý zázrak přírody. Umí sama regulovat teplotu – když je chladno, zahřeje, a když je teplo, pomáhá tělu se nepřehřát. Každá máma zná dilemata v oblékání malých dětí, zejména v zimě a ze...
POPORODNÍ PSYCHIKA - KDY ZVÝŠIT POZORNOST: POPORODNÍ DEPRESE A PSYCHÓZA Jak jsme si ukázali v předchozích článcích, pocity plačtivosti, podrážděnosti a únavy v prvních dvou týdnech po porodu jsou součástí tzv. Baby Blues a jsou považovány za normáln...
POPORODNÍ PSYCHIKA - PSYCHICKÉ NÁROKY A ÚZKOSTI Poporodní období je fází intenzivní adaptace. Zatímco první článek se soustředil na hormonální výkyvy (Baby Blues), tato kapitola se zaměřuje na psychické a sociální stresy, které novou roli provázejí....
POPORODNÍ PSYCHIKA - HORMONÁLNÍ BOUŘE A EMOČNÍ PROMĚNY Porod a následný příchod miminka je jednou z největších životních změn, a to nejen na úrovni fyzické, ale i chemické. Vaše tělo právě prožívá intenzivní hormonální přeměnu, která zásadně ovlivňu...